저만 그런가요? 뱃살은 정말 유독 늦게 빠지는 거 같아요! 상체는 가벼워졌는데 허리선은 그대로인 느낌. 그래서 사람 마음이 급해져서 이번주는 복근만...

짠맛은 늘 우리 편이죠. 국물 한 숟갈에 마음이 풀리고 김치 한 젓가락에 밥이 살아나고 소스가 찍히는 순간 오늘 하루 고생했다는...

하루 끝에 다리가 내 다리가 이렇게 무거웠나 싶은 날들이 있어요. 집가서 보면 양말 자국이 깊게 남고 종아리는 단단해지고 발등도 웬지...

어떤 날은 체중계 숫자보다 먼저 눈바디를 보려고 전신거울 앞에 서는데 그럴 때 얼굴선이 흐려지고 종아리가 묵직해진 느낌이 들어요. 살이 쪘나?...

저는 생리 일자가 다가오는 것을 체감하는 것이 바로 거울 속 제 얼굴인데요. 거울 속 얼굴이 점점 붓는게 보여요. 진짜 스스로...

다이어트를 하든, 그냥 평소 생활을 하든 몸이 자주 붓는 사람들은 어느 순간부터 체중보다 부종 자체에 지쳐요. 아침마다 얼굴이 달라 보이고,...

물을 많이 마신 것도 아닌데 몸이 무겁고, 체중은 며칠째 그대로거나 오히려 늘어 있는 것처럼 느껴지죠. 이런 상황이 이어지면 “이거 체질인가”,...

다이어트 중에 가장 사람을 불안하게 만드는 건 노력의 체감이 사라지는 순간이에요. 체중은 조금씩 빠지는데 바지 핏은 어제랑 같고, 거울 속...

하루 종일 고생한 다리가 저녁이 되면 갑자기 무겁고 둔해지는 날 있죠. 신발이 답답해지고 양말 자국이 깊게 남으면 그때부터 머릿속이 복잡해져요....

다리가 붓는 날이 반복되면 대부분 이렇게 생각해요. 요즘 짜게 먹어서 그런가, 운동을 안 해서 그런가 아니면 혈액순환이 되지 않아서 그런가?...