하루를 마치고 집에 돌아와 신발을 벗을 때, 유독 발이 답답하게 느껴지는 날이 있죠. 아침에는 멀쩡했는데 저녁이 되면 발등이 팽팽해지고 심하면...

다이어트식단을 시작하면 가장 먼저 기대하는 건 체중계 숫자의 변화예요. 그런데 식단은 분명히 잘 지키고 있고, 폭식도 없었는데 며칠째 체중이 그대로거나...

저번 주에 유난히 예민한 날이 있었어요. 친구랑 중요한 약속이 있었거든요. 오랜만에 만나서 사진도 잔뜩 찍고, 오늘은 진짜 인생샷 남기자 마음먹은...

최근 들어 아침에 거울을 마주하는 시간이 유독 부담스럽게 느껴지기 시작했어요. 밤사이 특별히 무리한 일이 없었는데도 얼굴이 전반적으로 부어 있고, 눈가와...

울고 난 다음 날 거울 앞에 서면 감정이 아직 얼굴에서 빠져나가지 않은 느낌이 들 때가 있어요. 눈두덩은 두툼하게 올라와 있고...

나이가 들면서 자연스레 늘어나는게 영양제가 아닐까 싶어요. 비타민, 오메가3 등 챙길 게 많지만 요즘처럼 붓기가 신경 쓰이기 시작하면서 자연스럽게 영양제를...

저는 유독 종아리가 볼록하다 해야하나 다리 라인이 정말 맘에 들지 않았어요. 거울을 봐도 만족을 못했고 종아리가 무거운 날들이 많았었는데요. 아침에는...

붓기 때문에 혈자리 마사지를 해본 적 있는 사람 정말 많아요. 유튜브 보고 따라 누르고, 손으로 꾹꾹 눌러보는데 이상하게도 그때뿐이고 다시...

1. 체중이 멈춘 날, 허벅지가 먼저 무거워지는 이유 다이어트 하다 보면 체중이 조금씩 내려가다가도 어느 날 갑자기 멈춰 있는 날이...

다리 부종은 살이 아니라 몸이 보내는 신호일 수 있어요. 하루를 마치고 집에 돌아와 신발을 벗는 순간 괜히 다리가 눈에 먼저...