며칠 전이었어요. 퇴근길에 지하철에서 내리는데, 평소보다 다리가 훨씬 묵직한 느낌이 들더라고요. 집에 도착해 신발을 벗으니 발등이 눌린 자국 그대로 남아...

얼굴이 퉁퉁 부었는데 하루 지나도 가라앉지 않는 경험, 누구나 한 번쯤 겪어봤을거라고 생각 되는데요. 저도 예전에 스트레스가 심했던 시기가 있었는데,...

몇달 전일인데요. 제가 아침에도 무게를 재고 퇴근하고 집가서 저녁 먹기 전에도 무게를 재는 습관 같은 게 있어요. 근데 아침보다 거의...

발은 우리 몸에서 가장 낮은 위치에 위치해 있는데요. 하루 종일 중력과 압력을 견디고 있죠. 걷지 않아도 서있지 않아도 오래 앉아...

아침에 얼굴에 둥근 해가 뜨듯이 붓거나, 저녁에 다리에 모래주머니를 담아둔 것처럼 무거움이 느껴진다면 몸의 순환이 멈춘 상태일 가능성이 높아진다고 해요!...

해외여행 갈 때 비행기를 오래 타다 보면 다리가 붓는 경험이 있으신가요? 저도 해외여행을 갈 때 다리가 붓는 느낌이 들더라고요. 처음에는...

저는 일하면서 커피를 빼 놓을 수가 없는데요. 근데 이게 어느 순간부터 부담이 되더라고요. 붓기가 장난 아니라 커피를 따뜻하게 마시면 도움이...

저는 다이어트를 하면 다 살이 빠지는 줄 알았어요. 근데 신경 써야 하는 게 왜 이렇게 많은지 모르겠더라고요. 체지방, 근육량, 몸무게,...

저는 유독 아침에 일어났는데 얼굴이 무겁고, 저녁이 되면 다리가 쉽게 붓는다면 단순 피로로 생각했는데요. 너무 피곤하다보니 마사지를 받으러 갔더니 이게...